Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 65,07g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|