Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 101,33g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Магнит Сахар , Омлет или Яичница, Prisma Томат Розовый, Primor Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Pao, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Mimosa Chantilly, Dulano Salsichas tipo Bockwurst Fumadas. Lunch: Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Свинина Лопатка. Middag: Milbona Skyr Natural, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Snacks/Annat: Delta Cappuccino, Оливки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|