Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
125,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 55,50g | Kolh.: 189,50g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Truvia Baking Blend. Lunch: Chick-fil-A Lemonade (Small), Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Chicken Biscuit. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|