Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
813 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 35,16g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera03skor 's vikthistorik
|