Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 120,05g | Kolh.: 201,14g.
Frukost: Durazno, Ilolay Leche en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Fargo Pan de Salvado, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Clara de Huevo, Banana, Crema de Leche, Risotto de Queso, Merluza. Middag: Puré de Papa, Milanesa de Ternera, Cerveza. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|