Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 31,34g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Алексеевское Вареная Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Мария Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Annat: Мария Печенье, Яблоки (без Кожи), Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|