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Heute wird mit gebackener Ananas im Zimt-Kokos-Mantel gestartet. Eine gelungene Kombi aus Karibik-Flair und Vorweihnachtszeit :D
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
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1917 kcal
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Fett: 71,10g | Prot: 95,51g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Clementinen, Zirkulin Flohsamenschalen , Ei, Alnatura Erdnussmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Ananas, Blutorange, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Kokosmehl, Banane. Lunch: Veganz Kakao-Nibs, Ananas, All Stars Hy-pro 85 Kokos, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Middag: Youcook Grünes Thai Curry (530g). Snacks/Annat: Foodspring Protein Schokolade, Äpfel. mer...
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2339 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Gym - 1 timme och 30 minuter, Rodd - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Das ist ja mal ne coole Kombi ❤️
17 dec 19 av medlem: Julipehl
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War auch wirklich super lecker!
17 dec 19 av medlem: susi_son
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