Wixey 's dagbok, 17 dec 19

я читала что от них на оборот не похудеешь 

Смотря какой батончик, батончик батончику рознь. Есть в дневнике фото, кому интересно. Ем не чаще 2 р в неделю, когда хочу сладкое. Про сплошные углеводы не знаю))) ем сбалансированные, в одном виде 15г уг и 17 г б в 45 гр, в другом 13 г уг и 22 гр б.... Вкусно, состав 🥴👌. Но опять таки, когда припрет. Не злоупотребляю)))  

Я как обычный худеющий человек загорелась попробовать батончик, насмотревшись в ФС картинок. Хорошо хоть мозгов хватило для начала 1 купить а не коробку. Короче попробовала бумбар (думала как замена сладкого) - фуу.. бэээ 😱 это ж пластилин.. Я его не смогла доесть.... Бэээ  

из всей кучи батончиков только 1 марку видел, чтобы была полностью без сахара 

я не могу продуктами добрать нормы белка, и поэтому иногда кушаю батончики, чтобы не терять мышечную массу)) ну и с чайком вкусненько, лучше чем печенюшки с булочками)) 

берите те, что подороже, рублей за 200-350.у них хороший состав, углеводов не много и вкусно. в дешёвом много углеводов и мало белка  

Если не можешь, тогда купи обычный протеин в порошке от известного производителя. Вкус на любой выбор, в разы больше животного белка притом нужного тебе вида (например казеин), в разы дешевле, без углей. И без добавления сухо.. гороха 😅. 

Вот кстати пить сам протеин для меня как выпить лекарство, пью один раз в неделю после поздней трени. Прям буээ. Воняет он мне и все, пью залпом с закрытими глазами. Правда у меня соевый, вкус ваниль 🥴🥴. Многим нравится, пьют на молоке, в коктейлях, в выпечку добавляют. Мне даже шейк после него воняет, прячу подальше на полку.  

самые вкусные протеиновые батончики от Quest Nutricioт. Ничего лишнег в составе нет. 20 г углеводов, из которых как правило 13-15 клетчатка. Они дороговатые. Но по качеству и вкусу, никакие бомббары с ними не сравнятся.  

Не вопрос, Quest фирма известная и не будет обманывать с составом. Заходим на Iherb, 60 грамовый батончик стоит 152 рубля штука, в нем протеина (milk protein isolate, whey protein isolate) всего 20 гр. Делим одно на другое, получаем 7.6 руб/гр. Там же находим не менее именитый "Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey", в нем 79% белка, короче 2.1 руб/гр. В молоке 1.5 руб/гр, яйцах 1 руб/гр. Если взять барышню спортсменку весом 65 кг, то допустим она хочет иметь норму в 2 гр на кг или 130, но она ест всего 70, то есть недобор в 60 или 3 батончика. 3 батончика это 456 рубля в день, 13.680 в месяц, в России наверное столько зарплата месячная в среднем по стране за вычетом налогов и жкх. Ну вы поняли, "добор" белка таким способом крайне не рациональная затея. 

Angeles17, так ты не покупай всякий подвальный шлак тем более соевый. Ты там что веган? От нормального протеина слюньки текут, хошь там как пломбир по вкусу ванильный или несквик. 

Lisanderus я вот тоже не люблю протеин пить! У меня, как раз, "Optimum Nutrition"... Вот тоже, залпом, давясь и остаточный запах из шейкера раздражает. Но мне и батончики не нравятся, печенье протеиновое вот более-менее. То есть сам вкус протеина не нравится. 

Протеины есть разных вкусов 

В смысле шлак, отличная фирма. Голд стандарт whey. Да и по подвалам я не отавариваюсь, у вас глубокие знания однако. Есть вкусовые пристрастия. Да, публика здесь воспитанная и культурная конечно.  

Марина Лех, вот у меня он тоже. Не мой компот. Пью иногда когда надо.  

Angeles17, whey это не соевый, а из молочной сыворотки. Так что путаница у вас, да и откуда мне знать что у вас там за "лекарство". Как уже сказали, вкусов полно, производителей полно. Если не устраивает, смените одно или другое. Про клубничный Голд отзывы такие: Вкус клубники-супер! / Отличный вкус. Я не рекламирую, просто батончики в ленте уже задолбали :-), гербалайфа еще не хватает, хотя дело конечно не мое кто чего ест. 

В этих батончиках 47_55 углей на 100г.Для сравнения горький шоколад 25 грамм на 100г.так лучше шоколадку и протеином запить) 

В каких «этих»? Есть батончики по 1-4 гр углеводов.  

Не видела таких, по 4г.это хорошо конечно, но цена на них,как у сбитого боинга 

На айхербе покупал такие и даже 0 коробками. Бросил эту затею из-за зажоров (хотя и вписывал это 6 батончиков в день в бжу, по сути не ел почти ничего кроме них). Цена да, но за что платим то и получаем. По 50 руб у меня изжога от них