Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
100,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2037 kcal
|
Fett: 117,65g | Prot: 161,56g | Kolh.: 64,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Му-Му Биточек Мясной, Капуста Тушеная. Middag: Подсолнечное Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Сыр Эдам 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, 4 Сезона Гювеч. Snacks/Annat: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|