Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
600 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 59,90g | Kolh.: 66,00g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|