|
ср нед вес 82,8. +0.1
|
83,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2104 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 89,69g | Kolh.: 232,93g.
Frukost: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Родные Просторы Батон Нарезной, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, 1612 венегрет. Lunch: 1712 варенники, 1712 сметана, Чай, 1712 борщ. Middag: Макдоналдс Кофе Латте, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|