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gente tomei chá mate no jejum intermitente.
Será que quebrei o jejum?
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
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369 kcal
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Fett: 7,51g | Prot: 32,48g | Kolh.: 40,22g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Middag: Leão Chá Mate Natural. mer...
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 Kommentarer
Eu tomo sem adoçante, e tá tudo ok.
Tomava antes com espartame e achei q dava uma travada na perda de peso.
16 dec 19 av medlem: andiara.avelar
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16 dec 19 av medlem: Edivania Nascimento
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16 dec 19 av medlem: alessandra.bering
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É que me assustei com a quantidade de carbo
16 dec 19 av medlem: Edivania Nascimento
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17 dec 19 av medlem: BarbaraVaz
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Se foi um chá mate comprado (em latinha ou aquele do copo), eles contem açúcar e vc quebrou sim. Por isso que tem carbo. O chá mate feito em casa estaria ok.
17 dec 19 av medlem: Fran B Silva
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Edivania Nascimento se foi de saquinho e sem adoçar não tem carbos. Se foi aquele de copo ou garrafa ou adoçou sim, quebrou o jejum.
17 dec 19 av medlem: K_mickey
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Edivania Nascimento 's vikthistorik
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