Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 57,81g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Snacks/Annat: Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Сушеные Яблоки, Красная Цена Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|