Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
566 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 44,17g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Ciruela, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Lunch: Colun Flan Sabor Manjar, Café Descafeinado, Colun Leche Descremada, Consomé de Pollo. Middag: Soprole Yogurt Protein +, Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Colun Quesillo, Livean Néctar de Durazno, Livean Jugo de Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
|
pacitathieller 's vikthistorik
|