Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 88,03g | Kolh.: 179,18g.
Frukost: Nescafé Tradición, Manzana, Soprole Yoghurt Batido. Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Tomates, Tomates Rojos, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. Middag: Repollo, Tomates, Porotos Negros, Chuleta de Cerdo Frita, Chuleta de Cerdo. Snacks/Annat: Algodón de Azúcar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|