Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 84,58g | Kolh.: 161,70g.
Frukost: Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог (Обезжиренный), Maxler ProBlend Печенье и Крем, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Яичница, Хлеб Черный. Middag: Макдоналдс Чикен Ролл. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|