Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 21,94g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Noris Морской Коктейль в Масле , Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Middag: Кисель. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|