Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 42,45g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Cappuccino, Pain Complet. Lunch: Moutarde de Dijon, Oranges, Auchan Baguette de Pain Classique, Soupe, Fromage de Chèvre, Toque du Chef Feuilleté Saumon Épinard , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Café, Casino Bonbons Tendres, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merciiiii pour vos encouragements
17 dec 19 av medlem: lilou92390
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|