|
kak minta sarannya dong.bener nggak klu aku sekarang aku konsumsinya segitu.soalnya bb udh trun dr 58.3 1400kal.
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 40,09g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Susu Kedelai. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jamur Tiram, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Nissin Mini Stick. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti maysaroh 's vikthistorik
|