Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 28,81g | Kolh.: 124,70g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бкк Слойка Улитка с Маком. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Батон, Тушеные Овощи. Middag: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Белебеевский Сыр Купеческий, Оливковое Масло, Свекла Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharmel91 's vikthistorik
|