Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 55,78g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Скумбрия. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Рыба на Пару, Винегрет. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|