Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
855 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 21,66g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Яблоко Сыр по-Голландски 45%, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|