Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 77,57g | Kolh.: 60,00g.
Lunch: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Indonesian Stir Fried Vegetables, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh. Middag: Lotus Root , ABC Saus Sambal , Shrimp, Fried Egg. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Oven, Indonesian Salak. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelvibckr 's vikthistorik
|