Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2010
|
95,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2010:
|
3872 kcal
|
Fett: 204,80g | Prot: 200,00g | Kolh.: 297,40g.
Middag: Breadstick, Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken & Shrimp Carbonara. mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Körning - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|