|
Вот интересно, все ли соблюдают питьевой режим?
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2099 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 94,53g | Kolh.: 311,45g.
Frukost: Алан Колбаса Московская, Фуршет Лаваш Армянский , Ферма Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Гречневый Суп, Ржаной Хлеб, Мёд. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Банан, Своя Линия Ирис, Хурма, Мёд, Украинский Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое. mer...
|
|
 Kommentarer
Уже так привыкла выпивать 2 литра воды в день, поэтому соблюдаю. При этом пище не запиваю и пью за 20 минут до. Поэтому я Да)))
15 dec 19 av medlem: Nadiaaa38
|
15 dec 19 av medlem: WRabbi
|
пытаюмь выпивать хотя бы 1,5, не всегда получается. а в моём случае нужно пить ещё больше...
15 dec 19 av medlem: valyaruslenko
|
15 dec 19 av medlem: ocheret76
|
соблюдаю!2 литра выпиваю уже как по привычке
15 dec 19 av medlem: innachupr1na
|
Неа). Вик, мы с водой совсем не дружим(. Могу в день стакана три выпить, это, если рыбы наелась (любой: жареной, солёной), а могу вообще ниодного стакана. Пыталась как-то, но, если пить насилу, то появляется рвотный рефлекс.
Я вообще, как по-старинке, поела и запила чаем). Да и зачастую с чем-нибудь сладеньким😋😁
16 dec 19 av medlem: yufim
|
👍за день 2,5 л легко,но до 18:00 во избежание утренних отёков,2-3 стакана только перед завтраком,на сухую не лезет 😉
18 dec 19 av medlem: potapova0910
|
19 dec 19 av medlem: hnatienko
|
Я соблюдаю❤️2;2,5 л в день
19 dec 19 av medlem: bellucci__
|
При этом и чай без сахара ))
19 dec 19 av medlem: bellucci__
|
Я тоже чай без сахара пью
19 dec 19 av medlem: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|