Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 24,66g | Kolh.: 204,34g.
Frukost: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Аджика, Майонез, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Middag: Мандарины, Noris Морской Коктейль в Масле , Сыр Маасдам, Кисель. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|