Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
44,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 53,71g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Cafe Latte. Middag: SPAR Vital Huhn Indische Art. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Cirkelträning - 1 timme och 41 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|