Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
447 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 13,54g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Блины Диетические, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гармония Сметана 20%, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Гриль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|