Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2690 kcal
|
Fett: 255,65g | Prot: 79,17g | Kolh.: 21,07g.
Frukost: Awokado, Bergio Kiełbaski Wiedeńskie, President Camembert Naturalny, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Annat: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli), Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Jajko Sadzone. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pkemd1234 's vikthistorik
|