Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 71,90g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Борщ с Курицей, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Lunch: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Middag: Квашеная Капуста, Верес Икра Баклажанная, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenyachr 's vikthistorik
|