Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2013
|
94 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 55,35g | Kolh.: 259,89g.
Frukost: Оладьи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливы, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Бутерброд с Творогом, Яблоко, Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи). Lunch: Виноград, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Middag: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Конфета. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|