|
Вкусный завтрак👍
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2093 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 128,38g | Kolh.: 219,57g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Курабье, Жареная Курица, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Творожная Запеканка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Geneticlab Протеин, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|