Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 29,40g | Kolh.: 198,92g.
Frukost: Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Манник, Творожный Десерт, Даниссимо Десерт Творожный, Беллакт Панна Котта, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Винегрет без Масла, Лента Винегрет Классический, Винегрет. Middag: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Яшкино Бисквитное Печенье , Песочное Печенье, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|