Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
482 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 21,67g | Kolh.: 48,16g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Полба Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|