Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 88,00g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Вареное Яйцо, Cirrus Сироп Вишневый, Чай, Musler Мюсли Черника и Мед. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Булгур . Middag: Cirrus Сироп Шоколадный , Каждый День Клубника Замороженная, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|