kakabico 's dagbok, 14 dec 19

jaquei ontem em 500g de toscana fritas em oléo de soja (promoção do aplicativo de food)...
daqui a pouco eu vou lá na balança😰😰😰

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1516 kcal

Fett: 111,41g | Prot: 60,70g | Kolh.: 77,27g.   Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Middag: Frango (Empanado e Frito), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida. Snacks/Annat: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite. mer...