Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
550 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 25,67g | Kolh.: 42,00g.
Frukost: My Essentials Extra Creamy Whipped Topping, Hershey's Caramel Syrup, Pillsbury Original Crescent Rolls, Maxwell House Breakfast Blend, Great Value Vermont Maple Premium Sausage. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|