Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1943 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 71,50g | Kolh.: 200,11g.
Frukost: Миндаль, Zott Клубничный Десерт, Хек Отварной, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Алан Сосиски Говяжьи, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Nestle Lion White Rock, Хурма, Помело, M&M's Драже. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|