|
Ещё немного осталось....🤞🏻
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2180 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 104,43g | Kolh.: 275,64g.
Frukost: Кленовый Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, Ананас, Магнит Хурма, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Стебель бамбука Соус Сацебели, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Annat: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Наслада Имбирные Пряники. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|