Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 73,25g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Roshen Красный Мак, АВК Конфеты Бархат Ночи, Кофе. Middag: Гречневый Суп, Куриная Печень, Мандарины, Roshen Конфета Монблан, Ранчо Колбаса на Дровах, Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Шарон, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|