СветланаКалинина 's dagbok, 14 dec 19

565 калорий в 12.00 и это завтрак.
что-то по выходным стали спать до обеда

---

1072 kcal

Fett: 73,48g | Prot: 77,69g | Kolh.: 15,99g.   Frukost: Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Курица в омлете, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). mer...

1588 kcal

Träning: Diska - 20 minuter, Matlagning - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...