|
Утро субботы)Блинчики на кефире,50/50 пшеничная+рисова мука
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 55,30g | Kolh.: 228,01g.
Frukost: Варенье, Блинчики, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырок Глазированный, Цикорий с Молоком, Икра Красная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Батон, Борщ. Middag: Аджика, Маг Хлеб с Семечками, Печенье к Чаю, Картофель Тушеный с Мясом, Блинчики, Сгущенка, Какао. Snacks/Annat: Мёд, Маг Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|