Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 92,36g | Kolh.: 99,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Клементины, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|