Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 119,19g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Лента Окорочка Куриные Гриль, Компот из Сухофруктов. Middag: Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Антиголод. Snacks/Annat: Мандарин, Магнит Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|