Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 103,51g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Bucheron Шоколад 72%, Панкейки на Рисовой Муке, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Тыква. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), GNC Изолят. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|