Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 64,83g | Kolh.: 201,89g.
Frukost: Aguacate, Café, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Silk Pure Almond Vainilla, Almendras, Esmeralda Queso Panela, Nopales, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Gallo Pasta Integral. Lunch: Nopales, Esmeralda Queso Panela, La Villita Queso Panela, HEB Germinado de Alfalfa, Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Uvas Pasas, Avena, Café, Plátano. Snacks/Annat: Pistachos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisbeth1784 's vikthistorik
|