На обед салатик из шпината, моццареллы и черри помидоров и чай с мёдом. Всего 282 ккал.
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
577 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 24,04g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Alma Piim 2,5%, Mokate Classic 3 In 1 , Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Lunch: Салат со Шпинатом, Моцареллой и Черри Помидорами, Чай с Медом. Middag: Чай. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Löpband - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrjja 's vikthistorik
|