Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 54,80g | Kolh.: 117,88g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih, Stroberi, Makaroni. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutikkrisnhaa 's vikthistorik
|