Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 60,66g | Kolh.: 27,08g.
Frukost: Ovo Cozido, Abacate, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela. Lunch: Costela Bovina Assada, Coentro, Alface, Tomates, Couve Manteiga Refogada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Gaby 's vikthistorik
|