Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1943 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 61,67g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Lidl Croissant bez Nadzienia, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Tort Czekoladowy. Middag: MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Snacks/Annat: Winiary Sos Tatarski, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni, Kinder Kinder Joy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|